妊娠の際にみられるつわり症状の原因は？

妊娠の際のつわりの症状は、妊娠後4週～16週頃まで続く人が多いようです。
吐き気や嘔吐などをともなう、妊娠女性特有の症状です。
そのつわりの症状を引き起こす原因には、どんなことが考えられるのでしょうか？
つわりが起きる原因には様々な説があり、現在でも確かなことは判明されていないようです。
しかし、原因といわれている3つの有力な説があります。

1.ヒト絨毛性ゴナドトロピンホルモンが影響するという説。
2.胎児を異物と判断し排除する働きから影響するという説。
3.精神的要因による自律神経失調症から影響するという説。
以上の3つです。

つわりの症状には個人差があるため、すべての人が吐き気や嘔吐をするとは言えません。
また、つわりは精神的作用が大きく影響すると言われるので、
精神的不安になる環境を取り除くことで、いくらか症状が軽減されてくるようです。
例えば、友人と楽しくおしゃべりしたり、楽しい芝居や映画を見ている時など、
自分がリラックスしている環境にあると、つわりの症状が気にならないようです。
妊娠時に起こる人が多い、嫌な症状であるつわりは、
気分転換で乗り切るのが、一番よい対処方法だといえます。